0
Toms Collectie
Waarom lezen gezond is voor de geest
Waarom lezen gezond is voor de geest

Lezen is een voordelig medicijn en regelmatig een kleine dosis tot je nemen volstaat al om je geestelijke gezondheid op peil te helpen houden. Als je maar dertig minuten per week verdiept bent in je ebook heb je al veel minder vaak met stress- en depressieve gevoelens te maken dan mensen die zelden of nooit lezen, zo blijkt uit recent onderzoek aan de universiteit van Liverpool.

In 2009 bleek in een kleiner en dus minder representatief Brits onderzoek al dat je je stressgevoelens na zes minuten lezen al met ruim zestig procent hebt doen afnemen. Daarmee zou lezen ontspannener zijn dan muziek luisteren, theedrinken of wandelen.

Flink lezen dus, nu de dagen donkerder worden en de feestdagenstress steeds dichterbij komt!

Bron: Knack.be

« Terug naar overzicht Bekijk vorig bericht »
Over Tom | Veel gestelde vragen | Hulp
Algemene Voorwaarden | Privacy | Cookies | Contact
KvK 597 110 27 | BTW NL85 361 403 B01 | Plein 1945 #27, 1251 MA Laren (NH) | support@tomkabinet.nl | + 31(0)35 201 8894
Toms Collectie